Ralentir · respirer · se retrouver
Quelques jours pour ralentir, faire moins, ressentir davantage et retrouver un peu d’espace pour soi.
À Jardin Sakina, le temps reprend une autre place.
On dort. On mange. On reçoit des soins. On profite du jardin et de la piscine. On médite. On respire.
Sans programme à remplir ni performance à atteindre.
Pendant ces quatre jours, nous vous invitons également à laisser votre téléphone de côté autant que possible.
Non pas pour vous couper du monde, mais pour retrouver ce qui est là.
Autour de vous.
Et en vous.
Retour à soi est une parenthèse consacrée au corps, au calme et à l’instant présent.

Prendre soin du corps
Pendant votre séjour, quatre soins viennent ponctuer les journées.
Ils ont été choisis pour leurs approches différentes et complémentaires : la chaleur et la vapeur du hammam, le toucher et l’huile du massage, le soin du visage et les vibrations des bols tibétains.

Rituel Hammam
La chaleur et la vapeur enveloppent progressivement le corps.
Un rituel pour prendre soin de la peau, se relâcher et entrer doucement dans un autre rythme.

Sérénité du corps
Un massage doux et enveloppant aux huiles.
Des gestes lents, une présence attentive et un temps entièrement consacré au relâchement.
60 min

Jouvence du visage
Un soin consacré au visage, associant différentes approches pour prendre soin de la peau et s’offrir un véritable temps de pause.
60 min

Jambes & Dos · Massage aux bols tibétains
Un massage à l’huile consacré aux jambes et au dos, associant le toucher aux vibrations des bols tibétains.
Le soin alterne gestes de massage, glissés, pressions et travail vibratoire, les bols venant accompagner le mouvement des mains par leurs résonances.
60 min

Se recentrer
Harmonisation des chakras · Bols tibétains
Un soin vibratoire autour des sept principaux centres énergétiques.
Les bols sont disposés sur et autour du corps et leurs vibrations se répondent progressivement au fil du soin.
Un temps d’écoute, de vibration et de recentrage.
60 min

Et entre les soins…
Rien n’est prévu.
Et c’est volontaire.
Le jardin.
La piscine.
Un livre.
Une sieste.
Une promenade.
Les animaux.
Le silence.
Ou simplement le plaisir de laisser passer quelques heures sans avoir décidé à l’avance ce que vous alliez en faire.
Votre téléphone peut rester dans votre chambre.
Votre montre aussi.
Ce temps fait partie de

retour à soi.

Retour à soi
4 jours · 3 nuits
Votre séjour comprend
3 nuitées avec petits déjeuners
4 déjeuners, hors boissons
Accès à la piscine, chauffée du 15 octobre au 15 avril
Temps libre pour profiter de Jardin Sakina
Prendre soin de soi
1 Rituel Hammam
1 massage Sérénité · 60 min
1 soin Jouvence du visage · 60 min
1 massage Jambes & Dos aux bols tibétains · 60 min
1 Harmonisation des chakras aux bols tibétains · 60 min
Tarifs
1 personne · 1 500 €
2 curistes · 2 700 €
Couple avec 1 curiste · 2 100 €

Les soins supplémentaires bénéficient d’une remise de 10 % pendant votre séjour.

Non inclus
Transferts aéroport · Dîners · Boissons · Extras
Sur demande.

Retour à soi
Quatre jours pour faire moins.
Retrouver son corps.
Retrouver son rythme.
Et peut-être simplement retrouver un peu de soi.

Les approches proposées à Jardin Sakina s’inscrivent dans une démarche de bien-être. Elles ne se substituent pas à une prise en charge médicale et ne sont pas destinées à établir un diagnostic.